【失敗しない】おすすめオンラインフィットネス5選｜料金と特徴を徹底比較！

オンラインフィットネスの種類が多すぎて、どれが自分に合っているのか悩んでいませんか？

本記事では、数あるオンラインフィットネスの中から、失敗しない選び方を徹底ガイド。

特に人気のある5つのサービスをピックアップし、それぞれの特徴や料金を比較しながらご紹介します。

自宅で効率よくトレーニングを続けたい方や、コスパ重視の方にも役立つ情報をお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください。

あなたにぴったりのオンラインフィットネスを見つけて、理想のスタイルを手に入れましょう！

オンラインフィットネスの選び方と注意点

この項では、自分に最適なオンラインフィットネスを見つけるためのポイントについて詳しく解説します。

オンラインフィットネスを実際に選ぶ前に、注意すべきポイントを押さえておきましょう。

自分の好みや目的に合ったサービス内容かを確認する

オンラインフィットネスは、「ヨガ」「ピラティス」「ダンス」「筋トレ」等の様々な種類があります。

そのため、自分の好みや目的に合ったプログラムが用意されているかを把握する必要があります。

また、「専属トレーナーがつくか」「レッスン中に指導があるか」「視聴のみのレッスンか」等、サービスによって内容が異なりますので、その点もしっかり把握しておきましょう。

よく分からないままに始めてしまうと、自分に合わずに継続できないというミスマッチが起きてしまいます。

利用可能な時間帯を比較する

オンラインフィットネスを選ぶ際には、利用可能な時間帯を比較することも忘れてはいけません。

手軽さや利便性がオンラインフィットネスの大きなメリットですので、妥協なく追及していきましょう。

自分のライフスタイルに合ったサービスを選ぶことで、継続率が大きく変わってきます。

料金を比較する

料金もサービスによって様々ですので、しっかり確認しておきましょう。

それぞれを比較することが非常に重要です。

本記事では、料金面も分かりやすく比較しますので、予算と合うかを確認してください。

また、無料体験等のサービスの有無についても解説しますので、無料サービスはどんどん活用していきましょう。

おすすめオンラインフィットネス5選

ここからは、人気のおすすめオンラインフィットネス5選を紹介していきます。

下記の比較表の5つのサービスについて、本記事では詳細に解説していきます。

サービス	特徴	料金(税込)	利用可能時間
ゼンナ 公式サイト	一人ひとりに専属トレーナーがつく 完全マンツーマンのトレーニング 利用者に合わせたオリジナルメニュー Zoom使用サポート等の充実 入会金無料・無料体験あり 食事指導なし いつでも視聴できる動画配信なし	【入会金】 無料 【月会費】 9,020円(月2回レッスン) 16,280円(月4回レッスン) 29,040円(月8回レッスン)	【レッスン】 6:00〜24:00
ソエル 公式サイト	ヨガやピラティスも含む幅広いメニュー 5～60分間と幅広いレッスン時間 レッスン受講可能時間が長い 入会金無料 100円で全プランお試し可能 人気講師の予約が取りづらい	【入会金】 無料 【ライトプラン】 月額3,278円～ 【プレミアムプラン】 月額6,578円～	【レッスン】 5:00〜25:00 【動画視聴】 24時間見放題
リーンボディ 公式サイト	900種類以上の豊富なレッスン 豪華なインストラクターが多数 食事管理機能使い放題 入会金無料・会費も低価格 2週間無料体験あり 直接指導はない(動画視聴のみ)	【入会金】 無料 【月払い】 月額1,980円 【年額払い】 年額11,760円 (月あたり980円)	【動画視聴】 24時間見放題
Plez(プレズ) 公式サイト	全プランマンツーマン 全プラン食事・トレーニング指導付き LINEでの質問は24時間OK カウンセリング無料 いつでも視聴できる動画配信なし 入会金がかかる	【入会金】 10,780円 【ダイエットプラン】 月額16,170円～ 【ボディメイクプラン】 月額23,628円～ 【プレミアムプラン】 月額32,637円～	【レッスン】 9:00〜22:00 【相談・質問】 24時間
クラウドジム 公式サイト	遺伝子検査による科学的アプローチ レッスン後に録画共有あり マンツーマン指導 食事指導あり 無料体験レッスンあり いつでも視聴できる動画配信なし レッスン料以外の料金がかかる	【入会金/遺伝子検査】 33,000円/22,000円 (体験当日入会で両方0円) 【月会費】 14,080円(月2回レッスン) 26,400円(月4回レッスン) 37,950円(月6回レッスン) 48,400円(月8回レッスン) 【アプリ食事サポート】 月額16,500円	【レッスン】 7:00～24:00

ZENNA(ゼンナ)

ZENNAは専門のトレーナーによる完全マンツーマンが特徴のオンラインフィットネスです。

オンラインフィットネスは一人のトレーナーに対して複数人で参加するレッスンが主流ですが、ZENNAでは個別のレッスン・指導が基本になります。

何か困ったことがあればその場ですぐに聞くことができ、安心してトレーニングができます。

時間も6:00〜24:00と幅広い時間に対応していますので、忙しい方でも利用しやすいです。

一方で、食事指導がなく、トレーニング動画見放題のようなサービスはないという点はご注意ください。

トレーニングに特化して指導を受けたいという方は、ZENNAがおすすめです。

料金体系は下記の通りです。

プラン名	内容	料金（税込）
ライトプラン	月2回マンツーマントレーニング	9,020円/月
ベーシックプラン	月4回マンツーマントレーニング	16,280/月
エリートプラン	月8回マンツーマントレーニング	29,040/月
体験プラン	60分の無料体験レッスン	無料

トレーニングの回数によって、3つのプランに分かれます。

なお、どのプランでも入会費は無料です。

料金プランは複数ありますが、無料の体験プランが用意されています。

Zoomで気軽に無料体験ができますので、まずは試してみましょう！

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SOELU(ソエル)

SOELUは、国内最大級のオンラインヨガ・フィットネスです。

SOELUの最大の特徴は、コンテンツの豊富さです。

200名以上、月6,000種類以上のインストラクター＆プログラムが用意され、全国から選りすぐりのレッスンを受けることが可能です。

朝5時〜深夜25時までレッスンを行っており、時間帯も非常にフレキシブルです。

このようなコンテンツも豊富に用意されていますので、自分が映るのが恥ずかしいという方も安心です。

また、SOELUは低価格であることが特徴の一つです。

プラン名	内容	料金（税込）
ライトプラン (12ヶ月コース)	ライブレッスン受け放題 ビデオレッスン見放題	3,278円/月
ライトプラン (1ヶ月コース)	ライブレッスン受け放題 ビデオレッスン見放題	4,378円/月
プレミアムプラン (12ヶ月コース)	ライブレッスン受け放題 ポーズチェック受け放題 限定レッスン受け放題 ビデオレッスン見放題	6,578円/月
プレミアムプラン (1ヶ月コース)	ライブレッスン受け放題 ポーズチェック受け放題 限定レッスン受け放題 ビデオレッスン見放題	9,878円/月
100円トライアル	ライト・プレミアムの内容を100円で1ヶ月体験	100円/月

ライブレッスンやビデオレッスンを視聴するだけの「ライトプラン」

レッスン中のポーズや姿勢をチェックしてもらったり、インストラクターとコミュニケーションが取れる「プレミアム」

これらの2つのプランに、月毎のコースか年毎のコースかで料金が変わります。

なお、どのプラン・コースでも入会費は無料です。

現在、月額100円(税込)ですべてのプランを体験できます。

トライアル期間中の解約でも解約料はかからないため、この機にプレミアムプランを試さないと損でしょう。

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LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODYは、ライブレッスンの生配信やレッスン動画の配信に特化したサービスです。

LEAN BODYの特徴の一つはそのレッスンの豊富さです。

受けられるレッスンは900種類以上で、数多くのジャンルが用意されています。

そして、豪華なインストラクターが揃っていることも特徴で、皆さんが知っているような方のレッスンも受講できます。

例えば、次のような方のレッスンが受けられます。

講師	レッスンジャンル	講師の詳細
ビリー・フランクス	カーディオ	「ビリーズ・ブートキャンプ」のビリー隊長
Risa	ピラティス	フローピラティスの考案者 日本初POP PILATESインターナショナルインストラクター
山口絵里加	カーディオ	「美コア」トレーニングメソッド考案者
里見茜	ヨガ	元モデルのヨガインストラクター兼インフルエンサー
haruka（栗山遥）	ヨガ	ヨガインストラクター・インフルエンサー・ユーチューバー
鈴木あや	ピラティス	モデル兼ピラティスインストラクター
渋谷美穂	筋トレ	ボディビル日本王者
Kazusa	ヨガ	「ALOHA YOGA」の考案者
Mao	美尻の筋トレ	Fitness Angel準グランプリ
原田京	ダンスエクササイズ	NIKE JAPAN NTCトレーナー
井出由起	産後ストレッチ・ダンスエクササイズ	バレトン・メソッド著者
Kanami	ダンスエクササイズ	第8回ミセス日本グランプリ受賞
you	バレフィット（ダンスエクササイズ）	バレフィット考案者 ミスインターナショナルファイナリスト
lily	マッサージ	エステティシャン
runa	ダンスエクササイズ（ベリーダンス）	ベリーダンス国際大会審査員兼講師
Sae	ダンスエクササイズ（Bokwa）	BOKWA（ボクワ）日本初マスタートレーナー
ゆこ	筋トレ（ゴムバンド）	サマースタイルアワード日本大会優勝
伊藤 彰浩	ストレッチ	日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
坂井雪乃	筋トレ（美脚）	美脚トレーナー

このように、テレビや雑誌などのメディアで話題の有名インストラクターのレッスンが24時間365日受け放題です。

一方で、個別の指導は行っていないという点は、注意が必要です。

料金体系は下記の通りです。

プラン名	内容	料金（税込）
月額プラン	ライブレッスン受け放題 ビデオレッスン見放題	1,980円/月
年額プラン	ライブレッスン受け放題 ビデオレッスン見放題	11,760円/年 (980円/月)
2週間無料体験	上記サービス内容を2週間無料で体験	無料

料金プランは単純明快で、「月額」か「年額」かだけの選択です。

入会費もかかりません。

月額1,980円は、他のオンラインフィットネスと比較して圧倒的に安いといえます。

年額プランの場合はさらにその半額以下となり、月あたり「980円」と他のサービスの追随を許さないレベルの安さです。

現在、2週間の無料体験を実施中なので、まずは有名インストラクターのレッスンを無料で体験してみましょう！

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Plez(プレズ)

Plez(プレズ) は食事指導に力を入れているオンラインフィットネスです。

下記のような強みがあります。

このように、全プラン食事指導とマンツーマンによるトレーニング指導により、効果的にダイエットやボディメイクができます。

LINEを使って24時間いつでも質問ができるので、安心感がとてもあります。

トレーナーとのやり取りが煩わしいという一部のネガティブな口コミもありますが、それは密に連携していることの裏返しですので、やる気がある人にとっては効果が高いと言えるでしょう。

プラン名	内容	料金（税込）	入会金（税込）
プレミアムプラン	ビデオ通話25分×月8回 動画を撮ってフォーム指導	43,890円/月 (2カ月プラン) 32,637円/月 (6カ月プラン)	10,780円
ボディメイクプラン	ビデオ通話25分×月4回 動画を撮ってフォーム指導	32,890円/月 (2カ月プラン) 23,628円/月 (6カ月プラン)	10,780円
ダイエットプラン	ビデオ通話25分×月4回 体重/サイズ/写真でフォーム指導	21,890円/月 (2カ月プラン) 16,170円/月 (6カ月プラン)	10,780円

Plez(プレズ) はこれまで紹介してきたサービスの中では価格が高めですが、完全マンツーマンで食事指導付のオンラインフィットネスの中では決して高額ではありません。

本気で痩せたい人、理想の体型を作りたい人にはおすすめのサービスです。

カウンセリング無料は無料ですので、まずは気軽にカウンセリングを受けてみてください！

＼No.1自宅ダイエット指導！カウンセリング無料／

CLOUD-GYM(クラウドジム)

CLOUD-GYMは、DNAデータに基づいたオンライン型パーソナルジムです。

入会者はまず遺伝子検査を行い、何を食べると太りやすいか、どのようなトレーニングが効率的かを判別します。

この科学的な分析に基づき、個人に合わせた食事指導とトレーニングのプログラムが組まれるため、ムダなく効率的に目標達成が可能になります。

また、CLOUD-GYMでは個別レッスンの動画を共有してもらえるので、何度でもそれを見ながらトレーニングができる点も大きなメリットの一つです。

プラン名	内容	料金（税込）	入会金（税込）
月2回プラン	遺伝子検査、ビデオ通話によるパーソナルトレーニング	14,080円/月	55,000円 (遺伝子検査代含む)
月4回プラン	遺伝子検査、ビデオ通話によるパーソナルトレーニング	26,400円/月	55,000円 (遺伝子検査代含む)
月6回プラン	遺伝子検査、ビデオ通話によるパーソナルトレーニング	37,950円/月	55,000円 (遺伝子検査代含む)
月8回プラン	遺伝子検査、ビデオ通話によるパーソナルトレーニング	48,400円/月	55,000円 (遺伝子検査代含む)
【オプション】 食事サポート	専用アプリでのトレーナーとの食事指導	16,500円/月	–

価格は月額14,080円(税込)～と、オンラインフィットネスとしては標準的な価格帯となっています。

食事サポートはオプション扱いで、トレーニング費用とは別料金がかかる点はご注意ください。

CLOUD-GYMは、遺伝子検査という科学的アプローチによる効率的な指導が受けられるため、本気で痩せたい、本気でボディメイクをしたい方におすすめです。

現在、体験当日に入会すると55,000円の入会金(+遺伝子検査代)が無料になるので、まずは無料体験をしてみましょう！

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初心者はどのオンラインフィットネスを選ぶべきか

最後に、これまでオンラインフィットネスを利用したことのない初心者がどれを利用するのが良いのか。

これをテーマに解説していきます。

まずはもう一度、各サービスの情報をまとめた表を確認しておきましょう。

サービス	特徴	料金(税込)	利用可能時間
ゼンナ 公式サイト	一人ひとりに専属トレーナーがつく 完全マンツーマンのトレーニング 利用者に合わせたオリジナルメニュー Zoom使用サポート等の充実 入会金無料・無料体験あり 食事指導なし いつでも視聴できる動画配信なし	【入会金】 無料 【月会費】 9,020円(月2回レッスン) 16,280円(月4回レッスン) 29,040円(月8回レッスン)	【レッスン】 6:00〜24:00
ソエル 公式サイト	ヨガやピラティスも含む幅広いメニュー 5～60分間と幅広いレッスン時間 レッスン受講可能時間が長い 入会金無料 100円で全プランお試し可能 人気講師の予約が取りづらい	【入会金】 無料 【ライトプラン】 月額3,278円～ 【プレミアムプラン】 月額6,578円～	【レッスン】 5:00〜25:00 【動画視聴】 24時間見放題
リーンボディ 公式サイト	900種類以上の豊富なレッスン 豪華なインストラクターが多数 食事管理機能使い放題 入会金無料・会費も最安値 2週間無料体験あり 直接指導はない(動画視聴のみ)	【入会金】 無料 【月払い】 月額1,980円 【年額払い】 年額11,760円 (月あたり980円)	【動画視聴】 24時間見放題
Plez(プレズ) 公式サイト	全プランマンツーマン 全プラン食事・トレーニング指導付き LINEでの質問は24時間OK カウンセリング無料 いつでも視聴できる動画配信なし 入会金がかかる	【入会金】 10,780円 【ダイエットプラン】 月額16,170円～ 【ボディメイクプラン】 月額23,628円～ 【プレミアムプラン】 月額32,637円～	【レッスン】 9:00〜22:00 【相談・質問】 24時間
クラウドジム 公式サイト	遺伝子検査による科学的アプローチ レッスン後に録画共有あり マンツーマン指導 食事指導あり 無料体験レッスンあり いつでも視聴できる動画配信なし レッスン料以外の料金がかかる	【入会金/遺伝子検査】 33,000円/22,000円 (体験当日入会で両方0円) 【月会費】 14,080円(月2回レッスン) 26,400円(月4回レッスン) 37,950円(月6回レッスン) 48,400円(月8回レッスン) 【アプリ食事サポート】 月額16,500円	【レッスン】 7:00〜24:00

これらの情報を基に、どれがおすすめかを徹底分析します。

初心者はまず「LEAN BODY」から始めるのがおすすめ

初めてオンラインフィットネスを利用するという方は、LEAN BODYがおすすめです。

その理由は次の通りです。

このように、煩わしいコミュニケーションが必要ないため、初めてのオンラインフィットネスとしては非常に気楽に試すことができます。

また、本記事内で最安値ということで、コスト面からも非常に試しやすいサービスとなっています。

まずはこのLEAN BODYでオンラインフィットネスとの相性を確認し、もし自分にとって良ければ選択肢を広げていくと良いでしょう。

2週間の無料体験も複雑なコミュニケーションが不要ですので、まずは無料で試してみましょう！

＼2週間無料体験！見放題・使い放題！／

レッスン中のアドバイスが欲しい人は「SOELU」がおすすめ

先ほど紹介しましたLEAN BODYは完全に動画を視聴するコンテンツとなっています。

しかしながら、レッスンのやり方に自信がなく、レッスン中の自分のポーズや姿勢が正しいかのチェックだけはしてほしい。

そんな方にはSOELUがおすすめです。

SOELUでは、煩雑なコミュニケーションが必要なく、レッスン中のチェックだけをしてもらうことができます。

そのため、初心者でも気軽に参加することが可能です。

また、100円で1ヶ月体験ができるので、しっかりサービスを体験した上で検討ができる点も嬉しいです。

100円でプレミアムプランも利用できるので、まずは100円で体験してみましょう！

＼1ヶ月100円でレッスン受け放題！解約無料！／

【まとめ】おすすめオンラインフィットネス

最後に、要点をまとめます。

オンラインフィットネスは、自宅にいながら運動ができる画期的なサービスです。

是非ともこのサービスを駆使し、理想の体型を手に入れましょう！

＼2週間無料体験！見放題・使い放題！／